Зелений горошок багатий на вітаміни A, K і B, містить мінерали (магній, залізо, цинк, калій, селен) та антиоксиданти, які важливі для підтримання здоров’я шкіри, зору та імунної системи. Розчинна клітковина зеленого горошку допомагає підтримувати моторику кишківника;